Strength & Conditioning- 7 moduri puternice de a îmbunătăți performanța atletică | Bogdan Topolescu Physical Therapist
CE ESTE STRENGTH & CONDITIONING(FORTA & CONDITIONAREA)? •Forța și condiționarea în cea mai simplă formă este aplicarea practică a științei sportive pentru a îmbunătăți calitatea mișcării. Se bazează pe cercetări bazate pe dovezi și fiziologia exercițiului și anatomiei. Cu toții ne mișcăm și, prin urmare, cu toții putem beneficia de o calitate mai bună a…
