Open SPORTS
Înotul la maturitate: cum înveți să înoți fără teama de apă
Nu e niciodată prea târziu să înveți să înoți. Pașii prin care un adult trece de teama de apă și ajunge la prima lungime…
Cele mai citite
Munții în octombrie: de ce o tură de o zi cere alt rucsac decât vara
La orele opt dimineața, parcarea de la baza traseului era acoperită de brumă, iar cei care coborau din mașină își căutau mănușile prin portbagaj.…
Ultimele articole
Un club mic de cartier și bugetul lui pe un sezon întreg
Cineva a pus pe picioare o secție de sport în cartier: un antrenor, douăzeci de copii, un teren închiriat de două ori pe săptămână.…
Alergătorii de seară și frontala care a devenit echipament de bază
Pe aleile parcurilor, în jurul orei șase, se vede de câteva săptămâni același tablou: siluete care apar și dispar în lumina felinarelor, cu un…
Sâmbătă liberă în octombrie: idei de mișcare pentru cei care evită sala
Există sâmbete în care nu ai antrenament, nu ai meci și nici chef de sală, dar ai o dorință vagă de a face ceva…
Caietul de antrenament pe care chiar îl vei completa
Într-o seară de octombrie, după o alergare de patruzeci de minute, te întrebi cât de repede ai mers săptămâna trecută pe același traseu. Nu…
Greșeli frecvente când vine vorba de ciclismul
Atunci când te apuci de ciclism, alegerea echipamentului potrivit este esențială. Multe persoane fac greșeala de a alege o bicicletă care nu se potrivește…
Greșeli frecvente când vine vorba de alergarea pentru începători
Alegerea încălțămintei potrivite este esențială pentru orice alergător, indiferent de nivelul de experiență. Multe persoane subestimează importanța acestui aspect și aleg adesea pantofi care…