Greșeli frecvente când vine vorba de drumețiile ca sport
Atunci când te pregătești pentru o drumeție, alegerea echipamentului potrivit este esențială. Multe persoane subestimează importanța acestui aspect și ajung să folosească încălțăminte sau…
Review: Încălțămintea „Barefoot” – revoluție sau risc ascuns?
Conceptul de încălțăminte „barefoot” se referă la un tip de încălțăminte minimalistă, care imită senzația de a merge desculț. Această abordare a fost dezvoltată…
Greșeli frecvente când vine vorba de înotul
Încălzirea este un pas esențial înainte de orice activitate fizică, iar înotul nu face excepție. Mulți înotători, în special începătorii, tind să sară peste…
Ce pui în rucsac pentru alergările de seară, acum că se întunecă devreme
Ieri, pe la șase fără un sfert, cerul era încă gri deschis. Douăzeci de minute mai târziu, cărarea din parc dispăruse sub frunze și…
Meciul pe teren desfundat: cum se joacă fotbalul amator când vine noroiul
Prima ploaie serioasă de octombrie transformă orice teren de cartier într-un loc cu reguli noi. Mingea nu mai sare, pasele scurte rămân în baltă,…
Ziua cursei populare: ce se întâmplă între trezire și linia de start
Ceasul sună la șase, afară e încă întuneric, iar în bucătărie stă pregătită o banană și o ceașcă de ceai. Ai bibul pregătit de…
Munții în octombrie: de ce o tură de o zi cere alt rucsac decât vara
La orele opt dimineața, parcarea de la baza traseului era acoperită de brumă, iar cei care coborau din mașină își căutau mănușile prin portbagaj.…
Un club mic de cartier și bugetul lui pe un sezon întreg
Cineva a pus pe picioare o secție de sport în cartier: un antrenor, douăzeci de copii, un teren închiriat de două ori pe săptămână.…
Alergătorii de seară și frontala care a devenit echipament de bază
Pe aleile parcurilor, în jurul orei șase, se vede de câteva săptămâni același tablou: siluete care apar și dispar în lumina felinarelor, cu un…
Sâmbătă liberă în octombrie: idei de mișcare pentru cei care evită sala
Există sâmbete în care nu ai antrenament, nu ai meci și nici chef de sală, dar ai o dorință vagă de a face ceva…