Durerile de articulatii sunt extrem de neplacute si ne pot afecta rutina zilnica. Odata ce simtim acest disconfort, este important sa depistam cauza pentru a stabili un plan de tratament cat mai eficient.
De exemplu, daca este o durere de moment, aparuta in urma unui efort fizic, putem folosi un gel pentru articulatii. Insa daca durerea persista mai mult timp, trebuie sa cerem sfatul unui specialist.
Daca vrei sa afli mai multe, continua sa citesti! Am pregatit un ghid despre durerile de articulatii in care vorbim despre cauze, simptome, tratament si preventie.
De ce apar durerile de articulatii?
Durerile de articulatii pot aparea in urma unui efort fizic (care ar trebui sa se amelioreze la scurt timp dupa debut), ca urmare a unui accident sau din cauza anumitor boli sau infectii.
Daca durerea nu trece nici in urma folosii unui gel pentru articulatii, ar fi bine sa contactezi un medic specialist. De cele mai multe ori, artrita sta in spatele durerilor de articulatii de lunga durata. Aceasta este o patologie care cauzeaza inflamatie la nivelul articulatiilor si poate afecta una sau mai multe articulatii. Cele mai raspandite forme de artrita sunt osteoartrita, poliartrita reumatoida, artrita infectioasa, spondilartrita si artrita gutoasa.
Totusi, durerile de articulatii pot semnala si alte boli, inclusiv probleme metabolice inflamatorii sau neruologice, precum si osteoporoza, infectie osoasa, hipotiroidism sau fibromialgie.
Sa nu uitam si de faptul ca gripa sau raceala cauzeaza inflamatie in organism, motiv pentru care poti simti disconfort si la nivelul articulatiilor.
Simptomele durerilor de articulatii
Inflamatia articulatiilor se manifesta printr-o senzatie de rigiditate si durere. Uneori poate fi umflata si infierbantata zona respectiva. De cele mai multe ori, durerea se intensifica dupa perioade indelungate in care nu te misti – dimineata, de exemplu.
In plus, e posibil sa simti un disconfort cand misti articulatia respectiva si sa fii nevoit/a sa-ti limitezi miscarile.
Tratament pentru durerile articulare
Pentru a beneficia de un tratament eficient si de lunga durata, este important sa stabilesti cauza durerilor de articulatie. Daca crezi ca motivul disconfortului este efortul fizic sau un accident minor care nu necesita atentie medicala, poti incerca un gel pentru articulatii care sa amelioreze durerea. Trebuie sa faci repaos fizic sau exercitii lejere, in functie de cat de puternic este disconfortul.
Daca suspectezi ca in spatele durerii se ascunde artrita sau o alta boala, iti recomandam sa programezi un consult medical pentru a te asigura ca vei urma un tratament corespunzator. Doctorul va realiza un examen fizic, iti va pune mai multe intrebari asociate cu durerea si istoricul medical. De asemenea, medicul iti poate recomanda anumite analize medicale, examene imagistice si ecografii ale articulatiei si cartilajului.
Preventia durerilor de articulatii
Din fericire, putem preveni durerile de articulatii si bolile asociate cu acestea. In primul rand, trebuie sa ducem un mod de viata sanatos – sa facem miscare in mod regulat, sa avem o dieta echilibrata si sa mentinem nivelul optim de greutate.
Este foarte important sa avem grija de articulatiile noastre atunci cand stim ca punem presiune asupra lor. De exemplu, daca mergem la sala si urmeaza sa ridicam greutati, trebuie sa pregatim musculatura si sa incalzim articulatiile si ligamentele. Acest lucru poate fi facut cu ajutorul exercitiilor de incalzire sau aplicand un gel pentru articulatii.
De asemenea, exista gel pentru articulatii care are drept scop preventia durerilor si asigurarea bunei functionari a articulatiilor. De exemplu, Rumatis gel de la TISFarmaceutic.ro contine extract de cretusca, salcie si ardei iute. Toate aceste ingrediente incalzesc zona, relaxeaza articulatiile si imbunatatesc flexibilitatea. Gelul ajuta si la ameliorarea durerilor.